ما هى فوائد واضرار الشاى يحميك من الازمات القلبية

1.تناول 3-4 أكواب من الشاى فى اليوم يحد من خطر الإصابة بالأزمات القلب. 2.يساعد فى الوقاية من الإصابة بمرض السكر من النوع الأول، ويحد من تطوره حال الإصابة به. 3.الأشخاص الذين يتناولون الشاى الأسود بمعدل 4 مرات يومياً تنخفض مستويات هرمون الكورتيزول بالدم لديهم، الأمر الذى يجعل الإنسان يشعر بالمزيد من القلق والتوتر. 4.يساهم فى ترطيب الجسم بالمياه. 5.يحتوى على الفلورايد وبالتالى يساهم فى الوقاية من تسوس الأسنان. 6.الشاى الأخضر يقى من الإصابة بسرطان الرئة وسرطان المرىء والشاى الأبيض قد يقى من الإصابة بالسمنة. وتابع التقرير أن الشاى يسبب أيضاً عدداً من الأضرار الصحية، ومن أبرزها أنه يحتوى على كمية لا بأس بها من المبيدات الحشرية حتى لو كان الشركة صنفته بأنه طبيعى 100% وهو مايضر بصحة الإنسان، وكما يحتوى على كمية كبيرة من التانين والتى تحد من امتصاص الحديد، وهو ما يعرض الشخص للإصابة بالأنيميا، وأيضاً يحتوى على الكافيين والمعروف بدوره فى تحفيز الإصابة بالقلق والتوتر، وكما يعمل على رفع الضغط الدموى، بجانب أن إضافة اللبن للشاى يحد من فوائده فى الوقاية من السرطان.